Przepraszam ale nie moge umiescic zdjec(nieodpowiedni format).Jutro. postaram sie zrobic nowe Niestety nie mogę umiescic zdjęć w tym poscie .Na "po treningu"wchodzą bez problemu.Nieśmiało proszę więc krórąś z szefowych o wejście na mój profil.Zdjęcia uświadomiły mi ,że jestem krzywa... Zmieniony przez - Manzanares w dniu 2012-09-11 19:55:21
hi, jestem nowy w tym dziale. i pewnie brak mi troche wprawy w pisaniu ciekawych postow, ale chcialym dorzucic swoje doswiadczenia z ki, Najpierw moj profil, ok 10 lat (z przerwami) uprawiania judo (w tym 5 lat w jednym z najlepszych/najmocnijeszyk klubow swiata...), otarcie sie o style VVD, kravmaga, i tomiki-aikido. Tak ze uwazam nieskromnie ze [...]
[...] no ale nie macie racji JA = 1.5 szerokości lodówki JA = prawda Budowałem to forum z wieloma z was i ten kto mnie zna czy pamięta może potwierdzić że już w tamtych latach moja wiedza była czymś o co forum prosiło i byłem bardzo szanowana tu osoba I nie odbieraj tego jako chwalenie się moja osoba Po prostu uświadamiam cie że nie mam powodów tu [...]
Witam !!! Kruszek, problem polega na tym że tłuszcz nagromadzony jest w środkowej partii ciała, od klatki do bioder/pasa. W partiach powyżej klatki warstwa tłuszczu jest niewielka, a mięśnie małe. Moje pytanie wynikało z tego, iż chciałbym połączyć ćwiczenia na masę na górne partie ciała (klatka, barki, ręce, grzbiet) z treningiem aerobowym [...]
Jak chcesz coś więcej o mnie wiedzieć to tu masz mój profil http://www.sfd.pl/profilekat.asp?mode=display&id=242923 Co Ci bylo? Kiedyś Trenowałem w ITF, nawet liczyć do dziesięciu po koreańsku pamiętam
makel- głos oddany molu- jestes drugą osobą która zwróciła na to uwagę . Pierwszą była moja dziewczyna, która raz jeden jedyny weszła w mój profil i to zauważyła . Swoją drogą zachciało jej sie jakiejś diety kapuścianej, próbowałem jej to wybic ale nic z tego. Mam pomysła . Wkleję tu tą dietę, wy ją równo zjedziecie, napiszecie ze fee, buu i [...]
KLNG a ty cos wniosles? widac jak malo wiesz w temacie... nie zdajesz sobie sprawy ile biją pro BB przy ich dawkach, dawki ludzi z dopingu to dawki lecznicze ps jakbys zajrzał w moj profil to bys wiedzial ze ja sie skoksowac niemoge Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2010-12-24 08:41:11
Pytam tylko bo chce obiektywnie patrzeć na treningi prowadzone przez tego instruktora(wybaczcie ale nigdy nie lubiłem nadmuchanych tytułów typu sensei, mistrz itp...) A jeśli chcecie coś o mnie wiedzieć to wystarczy spojrzeć na mój profil, nigdy nie starałem się ukryć swoich danych osobowych. Nigdy też nie pomyślałbym że mój post może być [...]
chunga znam ten bol z brzuchem hehe - patrz moj profil :) tez mialem trudnosc z wiazaniem butow itp. I wowczas otrzezwialem, ze jestem na prostej drodze do zawalu np. - maly wysilek i czlowiek zlany potem caly ! Teraz za to nie moge sie doczekac kiedy nabiore sil i oplucna przestanie bolec i chwyce za sztangi :) Wlasnie sie zwazylem. Co prawda [...]
Parker czyli koszulka nie powinna być aż tak obcisła? Pomagałem zakładać koszulke Radzikowi, Szambelanowi i jeszcze kilku osobą. Koszulki mają tak ciasne, że potrzebują trzech pomocników! Radzik twierdzi że mój rozmiar to 52, może zajżysz w mój profil i skorygujesz to. Podałem wszystkie dane antropometryczne. Z góry dzięki! REZYDENT MAFII STRONG [...]